takam912023年12月20日自分軸?他人軸? あなたは自分軸で生きていますか? 自分軸で生きるということは、自分の心に沿って生きる生き方です。 一方、他人軸な生き方とは、他人の顔色を伺い、嫌われないようにすることを第一に考え行動する生き方です。 自信が低下している時は、ともすれば他人の考えや感情に従いがちですが、そのような生き方をしていると心が疲れ切ってしまいます。 最近、心がどんよりしていると感じたら、自分軸について考え自分の心を見つめなおしてみたいものです。
あなたは自分軸で生きていますか? 自分軸で生きるということは、自分の心に沿って生きる生き方です。 一方、他人軸な生き方とは、他人の顔色を伺い、嫌われないようにすることを第一に考え行動する生き方です。 自信が低下している時は、ともすれば他人の考えや感情に従いがちですが、そのような生き方をしていると心が疲れ切ってしまいます。 最近、心がどんよりしていると感じたら、自分軸について考え自分の心を見つめなおしてみたいものです。
被災地での思い私は先週、石川県の能登半島で3回目になる支援活動をしていました。滞在は1週間です。 金沢市内は地震の被害はないのですが、レンタカーを運転しながら半島へ近づくごとに景色が荒涼とした感じに変わっていきます。 私の支援活動は、短い滞在期間であり、しかも支援対象が学校に限定されてい...
言葉のチョイスは難しい言葉のチョイスは難しいものです。悪気はなくむしろ良かれと思い発した言葉が、予想外に相手を傷つけてしまう事があります。 私は、最近、趣味の会で言われた言葉にモヤモヤしていました。そこで、認知行動療法によるセルフカウンセリングをして、気持ちを晴らしていましたが、やはり少し溜まっ...
防衛機制防衛機制とはストレスに対処するための無意識的な心の働きです。私たちが生きていく上でストレスは避けて通れないものですから、誰も皆、自分の心を守るため様々な防衛機制を用いて日々を過ごしています。 そこで、防衛機制の例として、最近ニュースを賑わせている兵庫県知事のパワハラ等の騒動...