言葉のチョイスは難しい

言葉のチョイスは難しいものです。悪気はなくむしろ良かれと思い発した言葉が、予想外に相手を傷つけてしまう事があります。 私は、最近、趣味の会で言われた言葉にモヤモヤしていました。そこで、認知行動療法によるセルフカウンセリングをして、気持ちを晴らしていましたが、やはり少し溜まっていたので、友人とお茶をしながらつい愚痴ってしまいました。そうしたら、気持ちがさっぱりしただけではなく、新しい気づきがありました。話しているうちに視野が広がったようで、客観的に考えられるようになったのです。皆さんも悩んだりした時は、信頼できる方に自分 の思いを打ち明けてみては如何でしょう。