自分軸と他人軸

私のカウンセリングルームに相談される方々の中で、３０代の人たちに共通する性格傾向があるように感じています。それは、他人軸で生きているために他者からの評価に振り回されて心が不安定になっていることです。

私自身も組織の中で働いていた時に、上司や先輩達から評価されたいという気持ちが人一倍ありましたので、他者に評価されたいという気持ちは十分に理解できます。しかし、いつもそのような気持ちで生きていると、心は常に揺れ動き不安定になって疲弊してしまいます。

そのため、心の安定を保つためには、他人からの承認欲求をある程度に抑え、根本的には自分の評価は自分自身が決め、自分の価値基準をしっかりと持ち続けるという自分軸に重点を置いた生き方に変えていった方がよいのだと思います。自分の考え方に固執し過ぎた場合は、時には自己中な人と批判されてしまうこともありますが、他者の考えにも耳を傾けつつ、バランスを取りながら自分軸を見失わないことが大切なのだと思います。